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ピアノを弾くときに小指が立つ!立たないようにする練習法

ピアノの練習について
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レッスンに来ている生徒で、ピアノを弾くときにどうしても小指が立ってしまう子がいます。

小指以外の指で弾いているときに、小指だけが飛びぬけて上へあがってしまうんですね。

これって結局、小指に余計な力が入ってしまっているということ。ピアノを弾くうえではやっぱりマイナスです。

小指が立たないようにするにはどうすればいいのか。原因と対策を考えてみました。

”小指が立つ”ってどういう状態?

ピアノを弾く人は、”小指が立つ”といわれるだけですぐ状況が分かる場合も多いかと思いますが、ちょっと確認します。

こんな⇩感じ。

これ、私の手です。今小指が立ってしまわないよう練習中の子は、特に左手がそうなりやすいので、左手で作ってみました。

小指以外の指で弾いているとき、つまり、小指を使っていないときにこのように上へ上がってしまうんですね。

”小指が立つ”のはダメ?

この状態、小指に力が入っていますよね。力を入れないと上がりません。

これ、ピアノを弾くうえでは余分な力です。ピアノを弾くのに、こんなに上へ上げる必要はありませんから。

余計な力が入っているということは、疲れやすいということにつながります。

何とかこの力を緩めたいものですね。

それと、「弾く」ということを考えても、効率が悪いです。

小指がこれだけ上がっていると、鍵盤までの距離は当然長くなります。鍵盤間近に指がある場合よりも大きく動かさなければいけなくなります。

速いパッセージを弾くときなどは、特に、鍵盤近くに指を置いておいた方が弾きやすいですよね。

また、高い位置から降ろさなければいけない方が、動きが大きくなる分、指のコントロールはしにくいようにも思います。

こうしたことからも、やはり、小指は立たせない方がいいですね。

”小指が立つ”原因は何?

小指が立ってしまう原因は、いったい何なのか。

おそらく次のようなことではないかと思います。

  • 手全体が小指側へ傾いている
  • 手全体に力が入っている

他にもあるかもせれませんが、小指が立ってしまって修正中の生徒の状況を見ていると、この2つが考えられるように思います。

手全体が小指側へ傾いている

1つ目は、「手全体が小指側へ傾いている」ということです。

手全体が小指側へ傾いていたら、小指は上げざるを得ません。小指では弾かないにもかかわらず鍵盤を触ってしまうので。

また、小指側へ傾いている場合、小指以外の指も、指の付け根の関節がへこんでいる可能性があります。そうなりやすいのではないかと思います。

これは、ピアノを弾く手の形としては、良いものではありませんよね。

手のひらと鍵盤は並行になっているのが理想の形です。手のひらは少し弧を描いているので、完全に平行というわけではありませんが。

手の形については、こちらの記事をどうぞ⇩。

【ピアノの弾き方】指がスムーズに動かない?手の形と基本の動かし方を解説
ピアノを弾くときの手の形と基本的な指の動かし方についてまとめました。あくまでも基本。複雑に動かすときはまた別に注意する部分があります。でも基本は大事。忘れないでおきたいものです。

手全体に力が入っている

もう1つは、「手全体に力が入っている」ということです。小指だけではなく、ということですね。

指を動かす筋肉は、指1本につき1つというわけではありません。

大きく分けて、親指と、それ以外の指、の2つです。

指の筋肉についての説明は、こちらのサイトが分かりやすいと思います⇩。

指の筋肉の構造と指の鍛え方
身体の様々な部位の筋肉を強くしたい、健康の為、体力をつけたい、ボディメイクの為、あるいは仕事柄の為、人それぞれの理由で筋トレに励んでいると思います。 ここでは、&

ということは、小指を上へ上げるために筋肉を使うと、他の指にも影響を与える、ということになります。

実際、小指が立つのを修正中の子の手の様子を見ていると、小指以外の指も固く、指先だけをちょこちょこ動かすような弾き方になっています。

動きがどうもぎこちない、柔らかい感じが無いんです。

手全体が固い感じなんですね。

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小指を立たせないようにするには・・

これが原因では・・ということを見てきたところで、では、小指を立たせないようにするにはどうすればいいのか、ということを考えていきたいと思います。

  • 手の小指側への傾きを修正する
  • 手全体に入っているとみられる力を緩める
  • 指を下へ動かすことを意識する

ポイントはこの3つかと思います。

手の小指側への傾きを修正

1つは、小指が立つ原因の1つと考えられる「手の小指側への傾き」を修正することです。

先にも書いたように、鍵盤と手のひらが平行になっているのが良い状態です。なので、端的に言えば、親指側へ傾ければいいわけです。

でも、手首だけを回して親指側へ動かしてはいけません。それは、腕から手にかけての位置関係が不自然になり、腕に違和感を感じるはずです。

ではどのようにすればいいかというと、肩から肘にかけてを外側へ動かすようにします。

そうすると、どこにも違和感を感じることなく、傾きを直すことができます。

詳しくは、やはりこちらを⇩。

【ピアノの弾き方】指がスムーズに動かない?手の形と基本の動かし方を解説
ピアノを弾くときの手の形と基本的な指の動かし方についてまとめました。あくまでも基本。複雑に動かすときはまた別に注意する部分があります。でも基本は大事。忘れないでおきたいものです。

手全体の力を緩める

小指が立ってしまうのは小指だけの問題ではなく、手全体に余分な力が入ってしまっていることが考えられます。

なので、手全体の力を緩めることも必要です。

これには、手の形を整え、弾くために必要な力のみを使って弾く、ということを意識的に繰り返すことかな、と思います。

上がってしまう小指をおろし、上がらないようにして弾く。そして、他の指にも力を入れすぎないようにする。

これを、意識的に繰り返していく、ということしかないように思います。

意識しながらやっていくことで、脳がその状態を覚え、動かせるようになっていきます。

はじめは、とても弾きづらいと思います。音が出ないということもあるかもしれません。

すぐにはできるようにならないと思います。繰り返し、繰り返し、考えながら、が大事です。

指を下へ動かすことを意識

小指が「上へあがってしまう」のだから、「下へ下げる」ことを意識することも大切です。

そもそも、ピアノは指を上げて弾くものではありません。指の付け根の関節をへこませないように弾くのが基本です。

小指も同じ。

手の形を整えたら、腕から手首にかけてでその形を保つように支え、指を下へ下げて弾いていきます。

小指が上がらないようにするには、その意識を持って弾くことも必要だと思います。

よろしければこちらの記事もどうぞ⇩。

【ピアノの弾き方】指を速く動かすために~手の形から考える~
指を速くスムーズに動かすために大事なことをピアノを弾くときの手の形から考えてみました。基本の手の形を整えつつ指だけを自由に動かせるように腕で手をしっかり支えることが大切です。指はあくまでも自由にさせておくことが重要です。

ハノンのような単純練習がよいかも

最後に具体的な練習法を。

手指の形、指の動き、力の入れ具合、など、基本の動かし方を身につけるには、ハノンのような単純練習が良いように思います。

強弱だとか、指づかいだとか、フレーズだとか・・そういったことをほとんど考える必要がなく、ただただ単純作業が続きます。

そこで、基本的なことが考えられます。

力を入れすぎず楽に弾き続けるためには、どのような弾き方をすればいいのか。

そのことだけを考えて弾いていきます。

レッスンでは、ハノンを簡単にした教材を使って、まさにそのようにやってもらっています。

曲を弾く中で練習するということもできるとは思いますが、私としては、この方法をおすすめしたいと思います。

日常生活でも小指が立ってる?

ピアノを弾くときに小指が立ってしまう人は、もしかしたら、日常生活の中でもそうなっているかもしれません。

コップを持つ時、カラオケでマイクを持つ時、電話の受話器を持つ時・・

とにかく何かを持つ時、そうなりがちなのかもしれません。

それもやっぱり、いらない力を使っている、ということなので、それを見直してみるというのもよい方法かもしれませんね。

とにかく、ピアノを弾くときには小指は立たない方がいい。

それは余分な力を使っているということで、効率の悪い弾き方につながるので。

いろいろと書いてみましたので、参考にしていただければと思います。

 

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